부자들은 어떻게 습관을 시작할까? “부는 작고 가벼운 습관에서 자란다.”왜 이 루틴이 효과적인가?우리는 “습관이 중요하다”는 걸 너무 잘 압니다.그런데 왜 습관을 만들기는 그렇게 어려울까요?《습관의 디테일》(BJ 포그 저)은 이렇게 말합니다.“의지가 아니라, 설계가 문제다.”“습관은 작고, 쉽게, 반복 가능하게 설계해야 한다.” 부자들은 거창한 루틴이 아니라,작은 습관 하나를 매일 반복하며 확장시켜갑니다. “작은 습관은 뇌에 부담을 주지 않고,행동을 자동화하는 가장 강력한 방식이다.”– 《습관의 디테일》 중 요약 BJ 포그는 스탠퍼드 행동설계 연구소장이며,“변화는 작게 시작할수록 오래 간다”는 신념으로수천 명의 습관 실험 데이터를 기반으로 이 원칙을 정립했습니다.그는 말합니다: “당신이 바꾸고 싶은 ..
