“변화는 거창한 결심이 아니라, 작고 구체적인 습관에서 온다.” 요즘 들어 자주 드는 생각,“다시 시작하고 싶다.”그런데 막상 ‘다시’가 막막합니다.뭘 해야 할지 모르겠고,의욕은 잠깐 반짝일 뿐 사라져버리고,그저 하루하루에 치이며 버티는 삶이 익숙해집니다. 《리스타트》(수이메이우위 저)는 그런 우리에게 이렇게 말합니다.“인생은 새로 시작할 필요가 있는 것이 아니라,습관만 새로 시작하면 된다.” 삶이 답답하게 느껴질수록,새로운 ‘기회’가 아니라 새로운 ‘루틴’이 필요한 시기입니다.그 루틴은 아주 작고 사소해도 괜찮습니다.중요한 건 “오늘부터 다시 움직이는 감각”을 되찾는 것입니다. 무너진 일상, 늘어나는 피로, 지워지지 않는 불안 속에서우리에게 필요한 건 ‘극복’이 아니라 습관의 재설계입니다.삶을 바꾸..
